Красная икра диета

Рецепты
красная икра диетаКрасная икра – это королевский деликатес. Присутствие этого вкусного и полезного продукта питания на праздничном столе всегда ассоциируется у человека с торжественным мероприятием и роскошью. Но, как известно, королева не может без своей свиты, поэтому «королеву» праздничного стола необходимо правильно подать в окружении подходящих продуктов.

Диета, разработанная на основе красной икры, рекомендована людям с избыточным весом. Это полезный и питательный продукт должен присутствовать в рационе каждого человека. Рассмотрим более внимательно самую яркую и популярную разновидность икры – красную икру. Такая икра практически на треть состоит из протеина (белка) животного происхождения и полиненасыщенных жирных кислот, которые почти на 100% усваиваются организмом человека. Многочисленные исследования, которые проводились ведущими диетологами с мировым именем, показали, что регулярное употребление в пищу красной икры способствует улучшению деятельности мозга и улучшает зрение. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав красной икры, способствуют укреплению иммунитета и являются хорошим антигистаминным средством.

Красная икра – диета для людей, страдающих сердечно — сосудистыми заболеваниями, потому что этот продукт способствует улучшению кровотока, снижению уровня холестерина в крови и снижению риска образования тромбов. Вредный холестерол, который обязательно содержится в жирных продуктах, в красной икре полностью компенсируется лецитином. Лецитин не только полностью компенсирует вредное действие холестерина, содержащегося в красной икре, но и снижает его уровень в крови человека.

Есть еще одна область применения красной икры – это косметология. Современные ведущие косметологи мира используют красную икру для приготовления питательных кремов и омолаживающих масок для лица. На основе экстрактов красной икры изготовляются шампуни и бальзамы с уникальными целебными свойствами. красная икра диета

Прекрасную питательную маску для ухода за кожей любого типа можно приготовить дома. Для этого нужно взять 1 столовую ложку красной икры (консервированной) и добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Икру нужно тщательно размять и хорошо перемешать ее с маслом. Наносить смесь нужно на очищенную кожу лица и поверх накрыть целлофановой пленкой, в которой предварительно сделаны прорези для глаз и носа. Наносить такую питательную маску нужно на 20-30 минут, поэтому одновременно можно сделать и маски для глаз из предварительно распаренных пакетиков черного чая. Смыть маску по истечении рекомендованного времени нужно ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Для кожи вокруг глаз требуется особая маска, так как эта область отличается повышенной чувствительностью. Для приготовления такой маски нужно взять 8 капель розового масла, 1 чайную ложку красной икры, 5 капель масла виноградных косточек. Икру тщательно растереть, хорошо смешать с маслами и переложить смесь в небольшую стеклянную баночку. Хранить маску нужно в холодильнике. Наносить ее лучше каждый день перед сном на 5-17 минут.

Икра с давних времен считается продуктом, который способен поддерживать жизненные силы в организме человека на должном уровне. Красная икра предписывается врачами в качестве природного лекарственного средства в тех случаях, когда жизненно необходимо повысить уровень гемоглобина. Ценные микроэлементы, которые входя в состав икры следующие: фосфор, железо, фолиевая кислота и калий. Все эти элементы жизненно необходимы человеку. Больше не нужно лишних слов, чтобы понять, что красная икра – диета для людей, которые хотят быть красивы, здоровы и молоды!
  • 0

Отзывы : Красная икра диета

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Ваше имя